<div class="w-full mx-auto px-4 py-8 bg-gradient-to-b from-blue-50 to-white"> <!-- Hero Section --> <div class="max-w-4xl mx-auto mb-12"> <div class="relative rounded-2xl overflow-hidden"> <img src="/menyimpan-asi.webp" alt="Penyimpanan ASI" class="w-full h-[400px] md:h-[500px] object-cover" /> <div class="absolute inset-0 bg-gradient-to-t from-blue-900/90 to-blue-900/20"></div> <div class="absolute bottom-0 left-0 right-0 p-6 md:p-8"> <h1 class="text-2xl md:text-4xl lg:text-5xl font-bold text-white mb-4"> Cara Menyimpan ASI dengan Benar </h1> <p class="text-sm md:text-base text-blue-100"> Panduan lengkap untuk menyimpan ASI dengan aman dan tepat agar kualitas nutrisinya tetap terjaga </p> </div> </div> </div> <!-- Main Content --> <div class="max-w-4xl mx-auto"> <!-- Introduction --> <div class="bg-white rounded-xl shadow-sm p-6 mb-8"> <p class="text-gray-700"> Menyimpan ASI dengan benar sangat penting untuk memastikan kualitas dan keamanan ASI tetap terjaga. Dengan metode penyimpanan yang tepat, nutrisi dalam ASI dapat dipertahankan untuk waktu yang lebih lama. </p> </div> <!-- Steps Section --> <div class="space-y-6 mb-8"> <!-- Step 1 --> <div class="bg-white rounded-xl shadow-sm p-6"> <div class="flex items-start gap-4 mb-4"> <div class="w-8 h-8 bg-blue-100 rounded-full flex items-center justify-center flex-shrink-0"> <span class="text-blue-600 font-bold">1</span> </div> <div> <h3 class="text-lg md:text-xl font-bold text-gray-800 mb-2">Persiapan Penyimpanan</h3> <ul class="space-y-2 text-gray-600 text-sm md:text-base"> <li class="flex items-center gap-2"> <span class="text-blue-500">•</span> Cuci tangan dengan sabun </li> <li class="flex items-center gap-2"> <span class="text-blue-500">•</span> Sterilkan wadah penyimpanan </li> <li class="flex items-center gap-2"> <span class="text-blue-500">•</span> Siapkan label dan marker </li> </ul> </div> </div> <img src="/persiapan-menyimpan.webp" alt="Persiapan" class="w-full h-48 object-cover rounded-lg mt-4" /> </div> <!-- Step 2 --> <div class="bg-white rounded-xl shadow-sm p-6"> <div class="flex items-start gap-4 mb-4"> <div class="w-8 h-8 bg-blue-100 rounded-full flex items-center justify-center flex-shrink-0"> <span class="text-blue-600 font-bold">2</span> </div> <div> <h3 class="text-lg md:text-xl font-bold text-gray-800 mb-2">Cara Penyimpanan</h3> <ul class="space-y-2 text-gray-600 text-sm md:text-base"> <li class="flex items-center gap-2"> <span class="text-blue-500">•</span> Gunakan wadah khusus ASI </li> <li class="flex items-center gap-2"> <span class="text-blue-500">•</span> Beri label tanggal dan waktu </li> <li class="flex items-center gap-2"> <span class="text-blue-500">•</span> Simpan di bagian belakang kulkas </li> </ul> </div> </div> <img src="/cara-menyimpan.webp" alt="Penyimpanan" class="w-full h-48 object-cover rounded-lg mt-4" /> </div> <!-- Step 3 --> <div class="bg-white rounded-xl shadow-sm p-6"> <div class="flex items-start gap-4 mb-4"> <div class="w-8 h-8 bg-blue-100 rounded-full flex items-center justify-center flex-shrink-0"> <span class="text-blue-600 font-bold">3</span> </div> <div> <h3 class="text-lg md:text-xl font-bold text-gray-800 mb-2">Durasi Penyimpanan</h3> <ul class="space-y-2 text-gray-600 text-sm md:text-base"> <li class="flex items-center gap-2"> <span class="text-blue-500">•</span> Suhu ruang: 4-6 jam </li> <li class="flex items-center gap-2"> <span class="text-blue-500">•</span> Kulkas: 3-8 hari </li> <li class="flex items-center gap-2"> <span class="text-blue-500">•</span> Freezer: 6-12 bulan </li> </ul> </div> </div> <img src="/durasi-asi.webp" alt="Durasi" class="w-full h-48 object-cover rounded-lg mt-4" /> </div> </div> <!-- Temperature Guide --> <div class="grid grid-cols-1 md:grid-cols-3 gap-4 mb-8"> <div class="bg-gradient-to-br from-blue-500 to-blue-600 rounded-xl p-6 text-white"> <h4 class="text-lg font-bold mb-2">Suhu Ruang</h4> <p class="text-2xl font-bold mb-1">4-6 Jam</p> <p class="text-sm text-blue-100">16-29°C (60-85°F)</p> </div> <div class="bg-gradient-to-br from-blue-600 to-blue-700 rounded-xl p-6 text-white"> <h4 class="text-lg font-bold mb-2">Kulkas</h4> <p class="text-2xl font-bold mb-1">3-8 Hari</p> <p class="text-sm text-blue-100">4°C (39°F)</p> </div> <div class="bg-gradient-to-br from-blue-700 to-blue-800 rounded-xl p-6 text-white"> <h4 class="text-lg font-bold mb-2">Freezer</h4> <p class="text-2xl font-bold mb-1">6-12 Bulan</p> <p class="text-sm text-blue-100">-18°C (0°F)</p> </div> </div> <!-- Tips Section --> <div class="bg-white rounded-xl shadow-sm p-6 mb-8"> <h3 class="text-lg md:text-xl font-bold text-gray-800 mb-4">Tips Penting</h3> <div class="grid grid-cols-1 md:grid-cols-2 gap-4"> <div class="flex items-start gap-3"> <div class="w-8 h-8 bg-blue-100 rounded-full flex items-center justify-center flex-shrink-0"> <span class="text-blue-600 font-bold">1</span> </div> <div> <h4 class="font-bold text-gray-800 mb-1">Wadah Penyimpanan</h4> <p class="text-sm text-gray-600">Gunakan wadah khusus ASI yang steril</p> </div> </div> <div class="flex items-start gap-3"> <div class="w-8 h-8 bg-blue-100 rounded-full flex items-center justify-center flex-shrink-0"> <span class="text-blue-600 font-bold">2</span> </div> <div> <h4 class="font-bold text-gray-800 mb-1">Pelabelan</h4> <p class="text-sm text-gray-600">Selalu beri label tanggal dan waktu</p> </div> </div> <div class="flex items-start gap-3"> <div class="w-8 h-8 bg-blue-100 rounded-full flex items-center justify-center flex-shrink-0"> <span class="text-blue-600 font-bold">3</span> </div> <div> <h4 class="font-bold text-gray-800 mb-1">Posisi Penyimpanan</h4> <p class="text-sm text-gray-600">Simpan di bagian belakang kulkas</p> </div> </div> <div class="flex items-start gap-3"> <div class="w-8 h-8 bg-blue-100 rounded-full flex items-center justify-center flex-shrink-0"> <span class="text-blue-600 font-bold">4</span> </div> <div> <h4 class="font-bold text-gray-800 mb-1">Pencairan ASI</h4> <p class="text-sm text-gray-600">Cairkan di kulkas, hindari microwave</p> </div> </div> </div> </div> <!-- Conclusion --> <div class="bg-white rounded-xl shadow-sm p-6"> <h3 class="text-lg md:text-xl font-bold text-gray-800 mb-4 text-center">Penting Diingat</h3> <p class="text-sm md:text-base text-gray-700 text-center"> ASI yang disimpan dengan benar akan mempertahankan nutrisi pentingnya untuk bayi Anda. Selalu perhatikan kebersihan dan suhu penyimpanan untuk hasil terbaik. Jika ragu dengan kualitas ASI yang telah disimpan, lebih baik tidak memberikannya kepada bayi. </p> </div> </div> </div>
